7tree

テレビで紹介してたタイのマッサマンカレー、
楽天市場で売ってました。

⇒　CNNアジア観光情報サイトで世界1位に選ばれたカレー世界で一位に輝いたタイカレー　マッサマン...

日本対パラグアイ戦は延長戦でも決まらずにPK戦に。

3番手の駒野選手が外し、
残念ながら日本は負けてしまいました。

PK戦の結果はともかく、120分間で1点も取れなかったのは
ちょっと痛いですね。

パラグアイの攻撃を防ぐのが精一杯ってかんじだったのかな。

とにかく残念です。

サッカーW杯1次リーグで日本がデンマークに
3対1で勝利し、決勝トーナメント進出を決めました。

今日は前半の早いうちから本田選手がフリーキックを
決めてくれたので、安心して見ることができました。

遠藤選手の2点目となるフリーキックも大きかったですね。

PKだって川島選手は1度止めましたからね。
あれをDFがクリアしていればよかったんですが。

川島選手悔しそうでした。

岡崎選手もゴールを決めることができて良かったです。

日本は日韓大会以来の決勝トーナメント進出ですが、
地元開催以外での進出は初めてなので、

10年前の日本代表より弱い

なんてことはないと思います。

W杯が始まる前はいろいろ批判されていましたが、
そんなことはみんな忘れてしまったでしょうね。＾＾

サッカー日本代表の本田圭佑選手は、
やっぱり「持っている」選手ですよね。＾＾

こういう大舞台できっちり仕事ができる選手は
本当に貴重です。

キーパーとディフェンダーに詰め寄られても
冷静に決めることができるなんて大したものです。
（言い方がジジくさい？＾＾；）

VTRを見ると、キーパーをかわすため、
ちょっと浮かせてシュートを打っているような感じがしました。

本田選手はこれからの日本を背負っていく選手ですね。＾＾




本田「持ってるなあ」一日遅れのバースデー弾を自画自賛

桜花賞の予想は、馬連ボックスで、

3番アプリコットフィズ
4番コスモネモシン
9番アパパネ
16番ラナンキュラス

としましたが、ハズレてしまいました。（涙）

アパパネは勝ったのでいいんですが、
オウケンサクラがあんなに頑張るなんて。

アプリコットフィズもいいところを走っていたと思ったんですけど。

コスモネモシン、ラナンキュラスは見せ場なしでした。

残念です。

今日は競馬の桜花賞です。

桜花賞の予想は、馬連ボックスで、

3番アプリコットフィズ
4番コスモネモシン
9番アパパネ
16番ラナンキュラス

です。

競馬って何があるかわからないので、
1頭軸とかって危険だと思うんです。

だから、いつもボックス予想にしています。＾＾

どんな結果になるか楽しみです。

日刊コンピ指数は前日に公開されるので、
競馬予想をするときにとても便利です。

さらにコンピ指数を使った競馬ソフトも売っているので、
とっても便利になっています。＾＾

今販売されている日刊コンピ指数競馬ソフトは、

お宝の法則
百萬＄ステークス
ボルトアクション馬券術
トリプルマグナム馬券術
ワクワクこんぴっぴ
優駿ビンゴ

などがあります。

それぞれソフトによって購入する馬券や買い目の点数が違うので、
自分に合ったソフトを探して使った方がいいですよ。＾＾


日刊（ニッカン）コンピ指数ソフトで馬券の買い目を自動で表示！競馬投資
便利な日刊コンピ指数を使った人気の競馬ソフトをピックアップ！

競馬必勝法馬券術攻略本
日刊コンピ指数の攻略本、コンピを使った馬券術です。

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軽快なステップと笑顔が印象的なエアロビクス。

そんなエアロビクスを自分の家でやるには
ビリーズブートキャンプのようなDVDを買って
やることです。

YouTubeにもエアロビクスの動画がありましたが、
初心者は何からやればいいのかちょっとわかりませんでした。＾＾；

外国女性のエアロビクスの動画は、
ちょっとエロっぽかったし。

日本のジムでもあんなエロっぽく
エアロビクスをやっているんでしょうか？

えっ？そういう目で見てるから？
失礼な！＾＾；

自宅でエアロビ♪DVDを見ながら楽しくエアロビクス

ダイエットでキレイになるには、

・水
・食事
・適度な運動

が大切ですよね。

水を飲むのはダイエットにいいことなので、
絶対にはずせません。

それから、ある程度食事制限も大切ですよね。

ただ、あまりにも極端なことをすると、
逆効果の場合もあります。

例えば炭水化物ダイエット。

あの日に帰りたいという番組でダイエットをしている方が、
ある時期になかなか体重が落ちないときがあって調べてもらったら、
炭水化物を取らなすぎて体重が落ちないとのことでした。

バランスって大切ですよね。

あとはやっぱり適度な運動でしょう。

有酸素運動とかはダイエットにいいですよね。

でも、ある程度筋肉がないと脂肪を燃焼することが出来ないので、
筋トレもひょっとしたら必要なのかもしれません。

エクササイズDVDでダイエット♪太もも下半身脚やせ・くびれ・ヒップアップ


あとは、ダイエットに成功してキレイになった自分を
イメージすることです。

これは引き寄せの法則っていうんですが、
わかりやすく言えばイメージトレーニングです。

このやり方はザ･シークレットという本やDVDで説明してあるんですが、
人生が変わっちゃうんじゃないかと思えるような内容です。＾＾

YouTubeにDVDの一部がアップしてあるので
リンクしておきますね。

YouTube　ザ･シークレット

DVDはアマゾンや楽天ブックスなどで売っていますが、
アマゾンが一番安いです。
↓
ザ･シークレットDVD激安・格安ショップ。引き寄せの法則「THE SECRET」

もう今年も終わりですね。
早いなー。＾＾

世の中の景気はよくないですが、
来年は今年よりももっと良い年になるといいですね。

自分の目標としては、
もっとお金を貯めることかな。＾＾

時代が時代だけに。

FXとか株とかもいいですね。

競馬とかもいいかもしれません。
投資競馬とかってあるし。

2010年も良い年でありますように。＾＾