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2010年02月02日

自分の家でエアロビクスダイエット

軽快なステップと笑顔が印象的なエアロビクス。

そんなエアロビクスを自分の家でやるには
ビリーズブートキャンプのようなDVDを買って
やることです。

YouTubeにもエアロビクスの動画がありましたが、
初心者は何からやればいいのかちょっとわかりませんでした。＾＾；

外国女性のエアロビクスの動画は、
ちょっとエロっぽかったし。

日本のジムでもあんなエロっぽく
エアロビクスをやっているんでしょうか？

えっ？そういう目で見てるから？
失礼な！＾＾；

自宅でエアロビ♪DVDを見ながら楽しくエアロビクス


タグ：エアロビ エアロビクス ダイエット
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posted by 管理人 at 15:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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